경기 500병상 종합병원 병동 신규. 나이트 처음 뛸 때 새벽 4시에 눈 감기고 손 떨리고 최악이었음. 나는 나이트 전날 낮잠 3시간 자두고, 출근해서 초반에 카페인 안 때리고 새벽 2시쯤에 마심. 처음부터 마시면 4시에 크래시 옴. 밥은 조금씩 자주. 한번에 많이 먹으면 졸림 폭탄. 그리고 나오데(나이트 오프 데이) 때 몰아자지 말고 오전에 좀 자고 밤에 또 자는게 리듬 회복 빠름.