남자 신규들 오면 이거부터 알려줌 1. 암막커튼은 기본이고 안대까지 이중으로. 빛 1도 안 새게 2. 귀마개 필수. 낮에 공사소리 택배소리 다 막아야됨 3. 집 오는 길에 선글라스 껴라. 아침햇빛 받으면 뇌가 각성해서 잠 안 옴 4. 카페인은 나이트 후반부터 끊기 이거 지키니까 낮에도 5~6시간은 붙어서 잠