나이트 4시쯤 고비 오시는 분들 많을 텐데 제가 쓰는 방법이에요. 일단 그 시간엔 일부러 몸을 움직이는 일을 만들어요, 앉아있으면 바로 졸리거든요. 환자 라운딩 한 바퀴 더 돌거나 물품 정리하는 걸로 바꿔서 해요. 찬물로 세수하는 것도 효과 있고, 동료랑 잠깐이라도 대화하면서 긴장 유지하는 것도 도움 됐어요. 박하사탕이나 민트껌 씹는 것도 잠깐은 효과 있더라고요. 반대로 그 시간에 앉아서 차팅만 하면 저는 100% 졸아요 ㅋㅋ 그래서 차팅은 일부러 3시 전에 최대한 끝내두는 편이에요. 다들 4시 고비 어떻게 넘기세요?