나이트 4년차인데 새벽 3~4시 졸음 극복하는 저만의 방법 올려요. 일단 커피는 밤 11시쯘 한번만 마셔요 너무 늦게 마시면 퇴근하고 못 자서 오히려 역효과예요. 졸릴 때 제일 효과 좋은건 활력징후 라운딩 핑계로 복도 걸으면서 찬바람 쐬는 거예요 스테이션에 앉아있으면 더 졸려요. 세수는 생각보다 효과 짱이라 쉬는 시간마다 한번씩 하는데 화장 지워지는거 감수하고라도 해요ㅋㅋ 동료랑 짝지어서 번갈아 눈 붙이는 병동도 있다는데 저희는 그런 문화가 없어서 부럽더라고요. 인계 시간대인 아침 6~7시가 사실 제일 위험해서 그 전에 미리 중요한 건 정리해놓는 습관이 생겼어요. 나이트 전담 하시는 분들 다른 노하우 있으면 알려주세요!